Mit
dem heutigen Neurofeedbacktraining werden Fortschritte im Bereich
Intelligenz,
Fokus und Gelassenheit erreicht
Was
haben Top Manager, Spitzensportler und Kinder mit Konzentrationsstörungen
gemeinsam? Sie alle können durch gezielt
Neurofeedback Trainings, Ihre Konzentrationsfähigkeit und damit Ihre Leistung steigern. Dabei hinkt die Akzeptanz
von Neurofeedback für Peak Performance als Einsatz im Spitzensport, dem Bei
ADHS von Kindern etwas hinterher. Durch die neusten Technologien ist es nun
auch möglich individuell Zuhause ein Training zu starten. Damit entfallen die
enormen Kosten und der immense Zeitaufwand für die Besuche bei einem
Spezialisten.
Hier ein Beispiel aus der
sportlichen Vergangenheit:
In
Italien machten einige der besten Fussballspieler des AC Mailand
Neurofeedbacktrainings, mit dem Ziel:
die Verbesserung der Konzentration in kritischen Momenten. Interessanterweise
wurde daraufhin Italien 2006 Weltmeister. Die Szene in der Zinedin Zidane die
Nerven verloren hat und vom Platz gestellt wurde ist allen als Entscheidender Moment
in Erinnerung.
Einsatzgebiete:
Neben
Peak Performance Training wird Neurofeedback bereits bei einer grossen Anzahl
von Situationen eingesetzt: Nebst dem Sport reichen die Anwendungen von Stressmanagement, Gedächtnistraining, bis
hin zur erfolgreichen Therapie von Aufmerksamkeitsstörungen
. Tatsächlich ist es so, dass es nur wenig gibt, was sich mit Neurofeedback
nicht wirksam beeinflussen liesse — zumindest alles, das von der Hirntätigkeit
abhängt.
Was versteht man unter Peak Performance?
Personen, welche Höchstleistungen in einem Bereich vollbringen, haben oft etwas gemeinsam: Sie haben die Fähigkeit entwickelt, sich gänzlich auf das, was sie erreichen wollen, zu konzentrieren. Anders ausgedrückt "Sie haben gelernt in einen Zustand einzutreten, indem sie völlig auf ihr Tun fokussiert sind. Sie können, einen Ort betreten, der höchste Konzentration und erhöhte Energie mit einem Gefühl innerer Ruhe und aktivem Engagement verbindet." Ein wichtiger Erfolgsfaktor dieser Winnertypen – seien dies Top Geschäftsleute oder auch spitzensportler – scheint zu sein, dass sie gelernt haben, sich diese Fähigkeit im Bedarfsfall abzurufen. Und genau das lässt sich mit Neurofeedback erreichen.
Wir kennen alle den Zustand von erhöhtem Fokus und starker Präsenz, beispielsweise in einer Extremsituation, beim Autofahren oder im Sport. In amerika wird dieser Zustand "Flow" genannt. Diese höchste Konzentration tritt nur temporär auf und kann deshalb nicht täglich genutzt werden. Peak Performance oder Flow gehen beispielsweise mit folgenden Verhaltensweisen einher:
ü Flexible, fokussierte
Aufmerksamkeit
ü Äusserste konzentration
ü Keine Versagensangst, hohe Leistungsbereitschaft
verbunden mit entspannter Leichtigkeit
ü Kontrolle über die seine
Emotionen
ü Erhöhte Intuition, Hohe
Kreativität
ü Gesteigerte Energie, auch im
Hinblick auf grosse Belastungen
ü Entscheidungsfähigkeit und ein gesteigerte
Gedächtnisleistung
Trainieren Sie jetzt mit Neurofeedback Ihr Gehirn und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit.
